En solnedgang en varm sommeraften. Alt er perfekt, lige med undtagelse af de betonklodser der ligger på stranden og flyder. De forhindrer mig virkelig i at nyde solnedgangen fuldt ud. Bare de dog kunne fjerne dem, så jeg kunne blive gladere for den smukke natur.
Måske kender du den måde, at tænke om din tinnitus på? Som noget som for enhver pris skal fjernes for at kunne give os selv lov, til at nyde livet og være glad. Det sker desværre ofte når man er hå…rdt ramt af tinnitus, at meget af livsenergien går til at fantasere om det gode liv uden tinnitus, eller bruge den på at finde mirakel kurer der helt kan fjerne den. Men at gå ud af den vej kan meget vel gøre tinnitussen værre.
Generelt set, helbreder vi intet ved, at forsøge at lukke noget ude, eller at ønske os et andet sted hen. Vi helbreder ved at vedkende os det, der er, og acceptere den side af os der helst ser tinnitus som en begrænsning, eller som håber at den forsvinder på magiske vis. Denne tinnitus side af vores personlighed, er egentlig ikke et problem i sig selv. Problemet opstår, når vi bliver identificeret med denne side af os selv, der kun ser tinnitussen, som noget der står i vejen, for det sted vi drømmer om. For når vi identificere os med en bestemt karakter, kryber den ind under huden på os, på en måde, som farver alle vores oplevelser. Den bliver i stedet til en stopklods for den fortløbende proces vi også kalder livet. En proces der netop handler om at opleve balance, sammenhæng og accept af alle nye aspekter på livet som vi mødes af. For nogle mennesket er denne proces rigtig svær. Men accept kan heldigvis læres og det gøres mest effektivt med hjælp fra andre som feks en coach eller terapeut der ved noget om tinnitus.
I eksemplet med solnedgangen, kunne det feks handle om, at få et mere historisk perspektiv på, hvorfor det ligger en masse gamle bunkere på stranden i Vestjylland. Et flersidet perspektiv gør, at jeg meget nemmere kan give slip på min gamle forestilling om den “rene” strand, som er alt for indsnævrende for mig, sådan som virkeligheden er. Der er i stedet brug for nye kompetencer, til at se tingene anderledes, som i det lange løb er meget mere udvidende, uddybende og bestyrkede for mig.
