“
” Lewis Carroll
Forskellige situationer kræver forskelligt af os i det sociale liv. Uden at vi er særligt bevidste om det, trækker vi hele tiden på forskellige delpersonligheder, der hver har en historie at fortælle og fortolker livet forskelligt. Alle delpersonligheder har en positiv mission i vores liv, nemlig at passe på os og se til at vores behov bliver dækket. De har arbejdet for os siden vi var børn…, hvor opbygningen af personligheden, hjalp os til at overleve i vores livssituation.
Det er dog ikke altid, at der er harmoni mellem disse delpersonligheder. Det sker at dele af os, får så meget magt over os, at det skaber en følelsesmæssig fiksering. En delpersonlighed kan nemlig kræve opmærksomhed ved at insistere på at provokere, reagere og blive hørt f.eks med vrede. Delpersonlighederne kan også være i konflikt med hinanden. For eksempel, en risikovillighed del, kan være i strid med en, der søger tryghed; en social del kan kæmpe med en delpersonlighed der er bange for engagement; en del der har hårdt brug for at modtage anerkendelse kan kollidere med en, der ønsker at sige tingene uden omsvøb. Meget af vores angst, depression og vrede, og faktisk også vores daglige stemninger og ambivalens, kan spores til sådanne konflikter mellem delpersonligheder. For at arbejde med disse følelsesmæssige sår, kræves tålmodighed. Et af de første skridt, er en delvis adskillelse ved at ændre identificeringen fra “Jeg er vred” til “en del af mig er vred”.
Den vanskelige del, når man arbejder med at transformere delpersonligheder er at øge tolerancen og samarbejdet, ikke blot fra de dominerende, men også fra de undertrykte delpersonligheder. Den dominerende skal gøre plads, så begge kan finde en forvandling, der er mere fleksibel og fredfyldt. Denne rejse kan tage et stykke tid, men vil ofte blive ledsaget af uvurderlige indsigter, frigjorte ressourcer og et mere harmonisk indre liv.
